水蜜桃黄桃这些你都认识吗 桃子介绍大全

饮食常识

-发布时间:2016年07月22日 11:18:06-编辑:海燕

摘要 夏天到了,是不是经常吃桃子呀!小编表示最近都在吃桃子哦,但是你们是不是就只认识水蜜桃和油桃啊,一个个头大,肉甜汁多,一个表皮光滑,很好分辨,至于其它桃子的种类,就不太了解了,只能看商标上的名称了。接下来,小编就为你们介绍介绍桃子的相关种类,这样以后买桃子的时候就清楚了。

水蜜桃的功效及作用

水蜜桃(学名:Prunus persica),成熟的水蜜桃略呈球形,表面是有一层细小的绒毛的,颜色是青里泛白,白里透红。一般重量为100g-200g,大一点的有300g。水蜜桃的皮很薄,果肉丰富,生吃的时候,入口滑润不留渣子,即使是刚熟的桃子也非常甜,只是是硬的,熟透的水蜜桃才是软而多汁,吃的时候还可以把皮撕去。老年人和牙齿不好的人适宜吃熟透的水蜜桃。

 水蜜桃的营养非常丰富,蛋白质含量比苹果葡萄高了一倍,铁的含量是苹果的四倍,而且含有多种维生素,其中维C最高。水蜜桃肉甜汁多,有美肤、润肺、祛痰等功效。水蜜桃含丰富的铁质,能增加人体血红蛋白数量,可以抗贫血。水蜜桃还能利尿通淋。水蜜桃的核仁的提取物还有多种功效作用,除了止咳平喘,还可以抗肝纤维化,也能防癌抗癌。

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